Mit Yoga als Teil deiner Morgenroutine bringst du deinen Kreislauf und die Verdauung in Schwung, dehnst deine verspannten Glieder und weckst deinen Geist allmählich auf. Unsere Freunde von YogaEasy haben für dich einige Yogaübungen vorbereitet, die dir dabei helfen, morgens in den Flow zu kommen. Den Anfang macht die Kombination Katze-Kuh. Der Mini-Flow bewegt die […]