Ein achtsamer Morgen mit Ernährungsberaterin Patricia Görgl

„Und jedem Anfang liegt ein Zauber inne“ Was Hesse über das Leben schreibt, könnte wir nicht besser auf jeden Morgen den wir beginnen ummünzen. Ein neuer Tag, eine neue Chance, viele Möglichkeiten. Der Morgen verzaubert schon seit jeher die Menschen und birgt auch ein wenig Mystik in sich. Es gibt unzählige Sprichwörter, Zitate und Weisheiten […]
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Guten Morgen Yogagespräch mit Kathi & Lena

Hauptberuflich sind unsere beiden Powerfrauen Lena und Kathi gemeinsam als Team Schützenhofer / Plesiutschnig auf dem Beachvolleyball-Platz unterwegs, privat findet man sie aber auch auf der Yogamatte! Wir haben die beiden Beachvolleyballprofis und Yogafans zum Guten Morgen Yogagespräch getroffen und sie zu ihrer Morgenroutine, der Verbindung zwischen Beachvolleyball und Yoga und natürlich ihrem Lieblingsfrühstück befragt. […]
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5 gute Gründe für eine Morgenroutine

(für alle, die keine geborenen Morgenmenschen sind) Nicht jeder von uns ist ein geborener Morgenmensch – und muss es vielleicht auch gar nicht sein. So unterschiedlich, wie wir Menschen sind, so vielseitig gestaltet sich auch unser morgendliches Ritual, um aus dem Bett zu kommen. Wenn der Morgen jedoch für dich nichts weiter außer Qualen bereithält, […]
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