Gewinne das wunderbare Buch „Mindful Me“ von Patricia Görgl und ein tolles Verival Frühstückspaket!

Du wünschst dir schon länger, achtsamer und bewusster in den Tag zu starten? Kleine Schritte können da bereits Großes bewirken! Du musst nicht (gleich) im Kopfstand deine Zähne putzen und gleichzeitig dein Frühstück vorbereiten. Viel wichtiger ist es, eine persönliche Routine zu finden, die zu dir passt. Als Expertin zum Thema Achtsamkeit hat Ernährungsberaterin und […]
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Ein achtsamer Morgen mit Ernährungsberaterin Patricia Görgl

„Und jedem Anfang liegt ein Zauber inne“ Was Hesse über das Leben schreibt, könnte wir nicht besser auf jeden Morgen den wir beginnen ummünzen. Ein neuer Tag, eine neue Chance, viele Möglichkeiten. Der Morgen verzaubert schon seit jeher die Menschen und birgt auch ein wenig Mystik in sich. Es gibt unzählige Sprichwörter, Zitate und Weisheiten […]
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