Zutaten

200 g Haferflocken, 50 g gemischte Trockenfrüchte, 2 EL Sonnenblumenkerne, trocken geröstet, 1 Haferdrink (oder 1 Glas Milch), Meersalz, Honig

Anleitung

1/2 l Wasser aufkochen, eine Prise Meersalz und Trockenfrüchte dazu, 2 Minuten aufkochen, Haferflocken einstreuen, weiter 5 min auf kleinster Flamme weiterköcheln. Porridge in Schüssel geben, mit Haferdrink übergiessen, süssen und mit gerösteten Sonnenblumenkernen bestreut servieren.