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Axels Tipp

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Länger laufen – mit diesen Tipps klappt’s!
Du planst diese Laufsaison bei einem Halbmarathon oder Marathon mitzulaufen? Axel hat für dich die richtigen Tipps, wie’s mit dem länger laufen klappt.


tisch_schmal
Morgens frühstücken,
ja oder nein?
Die einen stehen extra eine Stunde früher auf, um in Ruhe und mit Genuss die erste Mahlzeit des Tages einnehmen zu können, andere müssen sich schon zu einer Tasse Tee oder Kaffee überwinden. Was kann das Frühstück?


Sommerporridge_Blog
Axels Tipp:
Porridge im Sommer
Viele kennen Porridge als klassisches Wohlfühl-Frühstück für die kalte Jahreszeit. Aber warm frühstücken im Sommer? Ernährungswissenschaftler Mag. Axel Dinse hat mit uns über die Vorteile gesprochen.


Aus dem VERIVAL-Shop

Heidelbeer Granola

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Chia Samen

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Mango-Physalis Porridge

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